Slow Yoga of Awareness

Hier steht die Achtsamkeit im Vordergrund. Die eigene Haltung und Defizite werden durch Selbstprüfung wahrgenommen und gezielt bearbeitet. Dieser sanfte Weg des Yoga vermittelt viel Ruhe, Entspannung und ermöglicht in dieser Ruhe die innere Einkehr. Finde selber heraus was Dir gut tut und proftiere von den heilsamen Yogaübungen. Auch Gedankenmuster werden überprüft und gegebenenfalls neu ausgerichtet.

Die ganzheitlichen Aspekte des Yoga zeigen Dir die vielfältigen Möglichkeiten Dir und Deinem Körper Gutes zu tun, die Du selber ausführen kannst.

Fühle Dich getragen und in einer ruhigen entspannten Atmosphäre aufgenommen Dir selber neu zu begegnen und alte Muster und Laster hinter Dir zu lassen.

Kurzinfo

  • entspannend
  • schonend
  • aufbauend
  • schmerzlindernd

Hier die aktuellen Kurstermine erfahren
Zeitraum Lehrer Ort  
06.12––01.01 Benjamin Terbeck HSNR Mönchengladbach (Senatssaal) anmelden