Personal Coaching

Du möchtest gerne mehr aus dir herausholen?

Wir bringen dein Potential ans Maximum.

Persönliche muskuläre Disbalancen auf tiefster Ebene schwächen deinen Muskelapparat und verbrauchen unnötige Energie. Wir spüren diese auf, beheben sie und legen damit unbekannte Energiereserven frei. Da wir viel an der Core Strength arbeiten, wirst Du auch hier noch einen Zuwachs an Energie bekommen. Die regelmäßige und dynamische Praxis beansprucht deine gesamte Muskulatur und lässt deinen Körper zu einem harmonischen Gefüge mit optimaler Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Stabilität und Schnelligkeit werden.

Pranayama (Prana = Lebensenergie,  Yama = (Selbst)kontrolle)

Pranyama (Atemübungen des Yoga) erhöhen die maximale Sauerstoffaufnahme und somit das Grundenergielevel. Gleichzeitig ermöglichen sie den Körper und den Geist innerhalb kürzester Zeit in gewünschte Zustände zu bringen (z.B. Energie abrufen für bevorstehende Aufgaben oder beruhigen)

Negative Einstellungen bremsen Dich im Erfolg,

Wir helfen Dir diese aufzudecken, aufzulösen oder zu integrieren. So, dass Du fokussiert, Dir Deinem Potential bewusst deine Ziele und Aufgaben optimal in die Tat umsetzen kannst.

Kurzinfo

  • individuell
  • leistungssteigernd

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